Sauvakävely ryhmät kokoontuvat viikoittain. Ryhmät ovat kaikille avoimia, ei osallistumismaksuja.

Vakiopäivä on maanantai: Lähtö Neidonkeitaan edestä  klo 18.00 ja Gigantin kulmalta klo  17.30, lenkkejä voidaan muokata osallistujien toiveiden mukaan.  Lisäksi perjantaisin klo 18.00 Neidonkeitaan edestä  lähtee sauvakävelyryhmä. Kaikkiin näihin ryhmiin on mahdollista liittyä ja ne ovat  avoimia kaikille ja myöskin vähemmän liikkuville vauhti on sopiva.

Seniorieden ohjattu sauvakävely, kokoontuminen Lohjan jäähallin parkkipaikalla joka torstai  toukokuulta  alkaen klo 9.15-10.30, lenkit jatkuvat läpi kesän ja syksylläkin niin pitkään kuin löytyy innokkaita lenkkeilijöitä..  Yhteinen alkulämmittely, jonka jälkeen sauvakävelylenkki, lopussa yhteiset venyttelyt.  Järjestäjinä Lohjan Liikuntakeskus Oy ja Lohjan Seudun Latu ry.